Zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn

Van de zwangere vrouwen krijgt ongeveer 48 tot 56% te maken met bekkenpijn. Tijdens de zwangerschap vindt onder invloed van het hormoon relaxine verweking van de ligamenten plaats, dit is nodig om het geboortekanaal tijdens de bevalling te vergroten. Als gevolg hiervan kan het bekken van stand veranderen. Dit kan bekkenpijn veroorzaken. Spieren rondom het bekken kunnen hierop reageren met een verhoogde spanning. Er kan dan een disbalans ontstaan. De behandeling bestaat uit trainen van spiergroepen die belangrijk zijn om het bekken te stabiliseren en houdings- en bewegingsadviezen. En daarnaast kan massage van de pijnpunten rondom het bekken toegepast worden.

Tijdens en/ of na de zwangerschap kunnen er incontinentieklachten ontstaan. Incontinentie is het ongewild verlies van urine en/of ontlasting. Als er te weinig spanning van de bekkenbodemspieren is kan er gering urineverlies optreden. Het is dus noodzakelijk je bekkenbodemspieren bewust te leren aanspannen. Soms is er juist sprake van een te hoge spierspanning van de bekkenbodemspieren. Ook dat kan pijnklachten en plasklachten veroorzaken. Tijdens uw behandeling wordt u dan ook bewust geleerd uw bekkenbodemspieren aan te spannen en te ontspannen. Incontinentie is niet alleen afhankelijk van de conditie van de bekkenbodem, maar ook van de houding, de ademhaling en de algemene conditie. Dit komt ook tijdens de behandeling aan de orde.

Voor eventuele vragen hieromtrent kunt u terecht bij Karin Bloem en Caroline Ingwersen.